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Nouveautés

21-Jun-10 10:28

Vacances d'Eté
Le dernier entraînement avant les vacances d'Été aura lieu le mercredi 30 juin 2010 à 20:00 heures. ATTENTION: Les entraînements reprendront lundi, 06 septembre 2010 à 19:00 heures.

21-Jun-10 07:36

Stages
Trouvez ici les stages à venir.

Nomenclature Jujitsu

Vous trouverez sous cette rubrique un aide-mémoire pour les techniques de base du Jujitsu.

Nous avons subdivisé en 3 catégories:

  • Les Atémis Waza contenant:
    • Tsuki Waza: attaques directes du bras
    • Uchi Waza: attaques indirectes du bras
    • Geri Waza: attaques avec la jambe
    • Uke Waza: techniques de blocage avec le bras
    • Uke Geri Waza: techniques de blocage avec le pied
  • Les Nage Waza contenant:
    • Te Waza: techniques de main
    • Koshi Waza: techniques de hanche
    • Ashi Waza: techniques de jambe
    • Sutemi Waza: techniques de sacrifice
    • Techniques spécifiques de projection
  • Les Katame (ou Ne) Waza contenant:
    • Osae Komi Waza: techniques d'immobilisation
    • Kansetsu Waza: techniques de contrôle des articulations
    • Shime Waza: étranglements